Psychomotricité pour les seniors
Accompagner le vieillissement avec douceur. La psychomotricité aide les personnes âgées à maintenir leur autonomie, prévenir les chutes et retrouver confiance en leur corps, au cabinet, à domicile ou en EHPAD.
Pourquoi consulter un psychomotricien ?
Le vieillissement s'accompagne de changements corporels, sensoriels et cognitifs. La psychomotricité offre un espace d'écoute et de soin adapté, où chaque personne est accueillie dans sa globalité.
Stress, anxiete et angoisses
La relaxation et la meditation en pleine conscience aident a reduire les tensions et retrouver un sentiment de calme au quotidien.
Douleurs
Des approches corporelles douces pour mieux vivre avec la douleur chronique et ameliorer le confort au quotidien.
Perte d'autonomie
Un accompagnement personnalise pour maintenir les capacites motrices et l'independance dans les gestes de la vie quotidienne.
Maintien des capacites psychomotrices
Des exercices adaptes pour stimuler la coordination, la motricite fine et les fonctions cognitives.
Troubles de l'equilibre
Un travail specifique sur l'equilibre statique et dynamique pour prevenir les risques de chute.
Syndrome post-chute
Un accompagnement bienveillant pour retrouver confiance en son corps et reprendre progressivement ses deplacements apres une chute.
Schema corporel et image du corps
Renouer avec les sensations corporelles pour se sentir bien dans son corps malgre les changements lies au vieillissement.
Des méthodes adaptées aux seniors
Chaque séance est construite en fonction des capacités, des envies et des besoins de la personne. Le psychomotricien utilise des médiations corporelles douces et variées, toujours dans le respect du rythme de chacun.
L'objectif n'est pas la performance mais le plaisir du mouvement, la reconnexion aux sensations et le maintien de l'autonomie au quotidien.
- Relaxation et respiration guidee
- Exercices d'equilibre et de coordination adaptes
- Stimulation sensorielle (toucher, proprioception, ecoute)
- Jeux psychomoteurs pour la memoire et l'attention
- Mobilisations douces et etirements
- Meditation de pleine conscience
Séances à domicile et en EHPAD
Pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer au cabinet, Isabelle Vergès propose des séances à domicile ou au sein de votre établissement (EHPAD, résidence autonomie, foyer-logement). Les exercices et médiations sont adaptés à l'environnement et aux capacités de chacun.
Secteur d'intervention : Mérignac et Bordeaux Métropole. Contactez-nous pour vérifier la disponibilité.
Questions fréquentes
La psychomotricité s'exerce sur prescription médicale (ordonnance de votre médecin).
