[{"data":1,"prerenderedAt":29},["ShallowReactive",2],{"faq-relaxation":3},{"id":4,"extension":5,"items":6,"meta":25,"page":26,"stem":27,"__hash__":28},"faq\u002Ffaq\u002Frelaxation.yml","yml",[7,10,13,16,19,22],{"question":8,"answer":9},"Quelle différence entre relaxation psychomotrice et sophrologie ou yoga ?","La relaxation psychomotrice est un acte de soin réalisé par une psychomotricienne D.E. (profession paramédicale, diplôme d'État), s'inscrivant dans un projet thérapeutique individualisé. Elle articule plusieurs techniques (Jacobson, Schultz, cohérence cardiaque, pleine conscience, toucher thérapeutique) en lien avec une évaluation psychomotrice. Sophrologie et yoga sont des pratiques de bien-être qui ne relèvent pas du soin paramédical.",{"question":11,"answer":12},"La relaxation psychomotrice nécessite-t-elle une prescription médicale ?","Oui. La psychomotricité étant un acte paramédical (Code de la santé publique, art. L4332-1), une prescription médicale est requise. Tout médecin (généraliste, psychiatre, neurologue, etc.) peut la rédiger.",{"question":14,"answer":15},"Combien de séances faut-il prévoir ?","Le nombre de séances dépend des objectifs définis ensemble lors de l'entretien initial. Certains accompagnements se déroulent sur quelques séances ciblées, d'autres s'inscrivent dans un suivi plus long. Aucun engagement de durée n'est imposé.",{"question":17,"answer":18},"Que se passe-t-il pendant une séance ?","Chaque séance dure environ 45 minutes. Après un temps d'échange sur votre état du moment, nous choisissons ensemble une ou plusieurs techniques adaptées : respiration guidée, détente musculaire, visualisation, conscience corporelle. La séance se termine par un temps de reprise et de verbalisation.",{"question":20,"answer":21},"Les séances sont-elles remboursées ?","Les séances de psychomotricité en libéral ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances — il est conseillé de vérifier auprès de votre complémentaire santé.",{"question":23,"answer":24},"À qui s'adresse la relaxation psychomotrice individuelle ?","Aux adolescents, adultes et seniors confrontés à du stress chronique, de l'anxiété, des troubles du sommeil, des douleurs persistantes, une surcharge mentale ou des difficultés de régulation émotionnelle. Pour les enfants, l'approche se fait dans le cadre d'un suivi en psychomotricité avec des médiations adaptées.",{},"relaxation","faq\u002Frelaxation","_BchHoqWU0RgA6i3RDpe_REHEaW6JANghBo8gqolRBg",1781678776596]